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Descrição

No stress cardio


Exercises

Conjunto 1: 5 rodadas
❤️ Vigoroso (Zona 3)
1 minuto
15 segundos
❤️ Muito Difícil (Zona 4)
1 minuto
15 segundos
❤️ Muito Difícil (Zona 4)
1 minuto
15 segundos
❤️ Muito Difícil (Zona 4)
1 minuto
30 segundos


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