Jump Jump

Moderado Duration 17 minutos

Adicionado Por Joed Edberg

Descrição

Train your jumpskills. First do a simple warmup then hit this workout. This is the warmup jumps.

Exercises

Conjunto 1: 2 rodadas

Elbow Plank with Leg Lifts

1 minuto

2 Feet Jump 2Obj.

30 segundos

1 Foot Jump

1 minuto

2 Feet Jump

1 minuto

Bicycle

5 minutos

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Jump Jump

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