Treino do Membro

Able Abs

Duration 20 minutos

Adicionado Por Jame Nusbaum

Exercises

Conjunto 1: 4 rodadas

Dumbbell Side Bends

Dumbbell Side Bends

1 minuto

weighted Torso Twists

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1 minuto

Cross Knees to Elbows

Cross Knees to Elbows

1 minuto

Dumbbell Woodchops

Dumbbell Woodchops

1 minuto

Rest

1 minuto

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