Treino Moderado

Arms

Moderado Duration 12 minutos

Adicionado Por Natalie Foley

Descrição

Strength training

Exercises

Conjunto 1: 2 rodadas

Right Concentrated Bicep Curls

Right Concentrated Bicep Curls

1 minuto

Left Concentrated Bicep Curls

Left Concentrated Bicep Curls

1 minuto

One-Armed Row - Left

1 minuto

One Armed Row - Right

1 minuto

Overhead Press

2 minutos

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