Cardio Plus

Moderado Duration 26 minutos

Adicionado Por Mike Gore

Descrição

Skipping plus

Exercises

Conjunto 1: 1 rodada

Stretch Pose

1 minuto

Jump Rope

1 minuto

Rest

30 segundos

Jump Rope

2 minutos

Rest

1 minuto

Jump Rope

3 minutos

Rest

1 minuto

Jump Rope

2 minutos

Rest

30 segundos

Jump Rope

1 minuto

Rest

30 segundos

Jump Rope

1 minuto

Rest

30 segundos

Jump Rope

2 minutos

Rest

1 minuto

Jump Rope

3 minutos

Rest

1 minuto

Jump Rope

2 minutos

Rest

30 segundos

Jump Rope

1 minuto

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