Arms & Chest

Intenso Duration 9 minutos

Adicionado Por Tj Brown

Descrição

Power workout for definition to arms & chest

Exercises

Conjunto 1: 1 rodada

Diamond Push Ups

Diamond Push Ups

1 minuto

Big Forward Arm Circles

Big Forward Arm Circles

2 minutos

Wall Push Ups

2 minutos

Small Forward Arm Circles

Small Forward Arm Circles

2 minutos

Pushup Knee Tucks

Pushup Knee Tucks

1 minuto

Conjunto 2: 1 rodada

Spiderman Push-Ups

Spiderman Push-Ups

1 minuto

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