Dynamic Workout

Intenso Duration 1 hora

Adicionado Por Vatsal Gadhvi

Descrição

Weight loss, increase growth and metabolism efficiently and abs workout for freshers and fitness enthusiasts.

Exercises

Conjunto 1: 1 rodada

Chin Ups

5 minutos

Cycling

15 minutos

Treadmill Running

Treadmill Running

10 minutos

Vertical Leg Crunches

Vertical Leg Crunches

10 minutos

Sit-Ups

10 minutos

Crunches

10 minutos

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Core

Barbell, Resistance Band, Dumbbell, Stability Ball

*E 💧 Shredded - Chest & Abs

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Legs

Cardio Machine, Dumbbell

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