Bi's & Tri's

Intenso Duration 18 minutos

Adicionado Por Jesse Haeberle

Exercises

Conjunto 1: 1 rodada

Tricep Dips

2 minutos

Tricep Extensions

Tricep Extensions

2 minutos

Tricep Push Ups

Tricep Push Ups

2 minutos

Stability Ball Tricep Extension

Stability Ball Tricep Extension

2 minutos

Tricep Kickbacks

Tricep Kickbacks

2 minutos

Seated Bicep Curls

Seated Bicep Curls

2 minutos

Isometric Bicep Curls

Isometric Bicep Curls

2 minutos

Right Concentrated Bicep Curls

Right Concentrated Bicep Curls

2 minutos

Left Concentrated Bicep Curls

Left Concentrated Bicep Curls

2 minutos

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Dumbbells, Bench

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