Treino Moderado

Daily

Moderado Duration 6 minutos

Adicionado Por Andrew Weems

Descrição

Overall body workout for home

Exercises

Conjunto 1: 1 rodada

Pull-ups

1 minuto

Rest

20 segundos

Oblique V-Sits

1 minuto

Rest

20 segundos

Kipping Pull-Ups

Kipping Pull-Ups

1 minuto

Rest

20 segundos

Cross Leg Obliques

Cross Leg Obliques

1 minuto

Rest

20 segundos

Sit-Ups

1 minuto

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