Treino Moderado

Normal December Exersize

Moderado Duration 3 minutos

Adicionado Por Clay Curry

Descrição

Wall sits, push ups, and leg lifts

Exercises

Conjunto 1: 1 rodada

Wall Sits

1 min 30 segs

Push Ups (15)

30 segundos

Leg Lifts (15)

1 minuto

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