BOOTY CAMP

Intenso Duration 8 minutos

Áreas Alvo: Lower Body

Adicionado Por Lys ❤️

Tags

Treinos para a Parte Inferior do Corpo

Descrição

WORK HARD DONT GIVE UP 💪💪💪

Exercises

Conjunto 1: 3 rodadas

Jumping Jacks

15 segundos

Squats

15 segundos

Left Tricep Pushups

Left Tricep Pushups

5 segundos

Crunches

5 segundos

Jump Kicks

10 segundos

Squat Jumps

10 segundos

Jumping Lunges

10 segundos

Rest

10 segundos

Rest

1 minuto

Jump for Joy

15 segundos

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