Get Back In Shape 1

Intenso Duration 22 minutos

Áreas Alvo: Full Body

Exercises

Conjunto 1: 4 rodadas

Clean And Press

45 segundos

Rest

15 segundos

Flutter Kicks

45 segundos

Rest

15 segundos

Push Ups

45 segundos

Rest

15 segundos

Step Ups

45 segundos

Rest

15 segundos

Dumbbell Curls

45 segundos

Rest

45 segundos

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