Baixe na App Store
Tags

Exercises

Conjunto 1: 1 rodada
Tricep Dips
Tricep Dips
1 minuto


Treinos Relacionados



Faça este treino no Workout Trainer
✓ Siga junto aos treinos multimídia passo a passo
✓ Experiência integrada de smartwatch e monitor de frequência cardíaca
✓ Ganhe pontos, compita no ranking, mantenha-se motivado!
✓ Agendamento para se adequar ao seu estilo de vida agitado
Baixe na App Store   Baixe o Workout Trainer do Google Play.

Registrar Treino
Equipamento Recomendado

Faça este treino com o melhor equipamento de exercício. Recomendamos o uso de um monitor de frequência cardíaca de tira peitoral bluetooth ou um smartwatch para mais otimização de treinamento e acompanhamento de desempenho.

Mostrar Mais

Você também pode gostar

Warmup

Warmup

Iniciante 6 min  
Stretching Warmup/cooldown

Stretching Warmup/cooldown

Iniciante 7 min  
Pull Up Pyramid

Pull Up Pyramid

Intenso 6 min  
Pushups - Normal

Pushups - Normal

Moderado 60 seg  
13 Push Up

13 Push Up

Intenso 20 min  
Shoulders  

Categorias de treino