✓ Agendamento para se adequar ao seu estilo de vida agitado
BAIXE AGORA - É GRÁTIS!
X
próximo
X
Ótimo trabalho!
Adicione uma nota à sessão:
Descrição
Tone it up Cupid's Cardio: warm up 3 minutes on treadmill speed 5.5-6.0. Run fast for 1 minute and walk/jog for 2 minutes. Repeat this 5 times. Then; sprint as fast as you can for 30 seconds. Walk/jog for 1 minute. Repeat this 10 times!
Faça este treino com o melhor equipamento de exercício. Recomendamos o uso de um monitor de frequência cardíaca de tira peitoral bluetooth ou um smartwatch para mais otimização de treinamento e acompanhamento de desempenho.
Encontre um Programa
Exercise Mat
