Quick Ab Workout 2

Intenso Duration 6 minutos

Adicionado Por Chris Patton

Exercises

Conjunto 1: 3 rodadas

Right Oblique Crunches

Right Oblique Crunches

20 segundos

Crunches

20 segundos

Left Oblique Crunches

Left Oblique Crunches

20 segundos

Reverse Crunches

Reverse Crunches

20 segundos

Cross Body Crunches

Cross Body Crunches

20 segundos

Conjunto 2: 1 rodada

Side Bends

30 segundos

Workout Discussion

06 Aug

Simple and effective. Thank. :-)

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