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Conjunto 1: 1 rodada
Butt Lifts
1 minuto
Butt Kickers
Butt Kickers
1 minuto
Thigh
1 minuto
Leg Curls
Leg Curls
1 minuto
Seated Leg Lifts
Seated Leg Lifts
1 minuto
Single Leg Balance with Leg Swings
Single Leg Balance with Leg Swings
1 minuto


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5 mins 40 segs, Iniciante
legs and butt workout
10 minutos, Intenso


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