Warm Up

Moderado Duration 11 minutos

Adicionado Por Floris Wallis De Vries

Exercises

Conjunto 1: 3 rodadas

Jog

30 segundos

Jumping Jacks

30 segundos

One Two Threes

30 segundos

Heelkicks

30 segundos

High Knees

30 segundos

Mountain Climbers

30 segundos

Mummy Kicks

30 segundos

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Warmup

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