Treino para Iniciantes

Easy

Iniciante Duration 5 minutos

Áreas Alvo: Legs, Back

Adicionado Por Christian Baldonado

Tags

Treinos para Pernas

Exercises

Conjunto 1: 4 rodadas

March in Place

30 segundos

Wall Sit

15 segundos

Clockwise Neck Rolls

Clockwise Neck Rolls

30 segundos

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