Idk

Intenso Duration 10 minutos

Áreas Alvo: Full Body

Adicionado Por Karson Hengesbach

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Treinos para o Corpo Inteiro

Exercises

Conjunto 1: 1 rodada

Jumping Jacks

1 minuto

Mounitan Climbers

1 minuto

Bupries

1 minuto

Plank

1 minuto

Jog In Place

1 minuto

Push Ups

1 minuto

Sit Ups

1 minuto

Crunches

1 minuto

Conjunto 2: 1 rodada

Squats

2 minutos

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6 minutos, Intenso

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