Workout

Iniciante Duration 2 h 4 m

Áreas Alvo: Legs, Glutes

Adicionado Por Abi Millican

Exercises

Conjunto 1: 1 rodada

Sit Ups

1 minuto

Pressups

1 minuto

Elbow To Knee

1 minuto

Squats

1 min 20 segs

Rest

30 minutos

Squats

30 minutos

Situps

30 minutos

Elbow To Knee

30 minutos

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First

5 minutos, Moderado

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