Baixe na App Store

Faça este treino no Workout Trainer
✓ Siga junto aos treinos multimídia passo a passo
✓ Experiência integrada de smartwatch e monitor de frequência cardíaca
✓ Ganhe pontos, compita no ranking, mantenha-se motivado!
✓ Agendamento para se adequar ao seu estilo de vida agitado
Baixe na App Store   Baixe o Workout Trainer do Google Play.

Registrar Treino
Equipamento Recomendado

Faça este treino com o melhor equipamento de exercício. Recomendamos o uso de um monitor de frequência cardíaca de tira peitoral bluetooth ou um smartwatch para mais otimização de treinamento e acompanhamento de desempenho.

Mostrar Mais

Você também pode gostar

Walking

Walking

Iniciante 30 min  
Cycling

Cycling

Moderado 30 min  
Cardio Machine
Flexibility Work

Flexibility Work

Iniciante 17 min  
Legs   Foam Roller, Exercise Mat
In The Trenches

In The Trenches

Intenso 1 hora  
Full Body   No Equipment
All Around

All Around

Intenso 1 h 11 m  
Lower Body   Exercise Mat, Barbell, Bench

Categorias de treino