#2

Intenso Duration 20 minutos

Adicionado Por Molly Thatcher

Exercises

Conjunto 1: 2 rodadas

Walking Lunges with Knee Lifts

Walking Lunges with Knee Lifts

1 minuto

Push-Ups

45 segundos

Side Lunge with Twist

1 minuto

Elbow Plank with Leg Lifts

Elbow Plank with Leg Lifts

1 minuto

Bicycle Crunches

Bicycle Crunches

45 segundos

Squat Jacks

40 segundos

Conjunto 2: 1 rodada

Jog

10 minutos

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