Treino Moderado

Walk

Moderado Duration 60 segundos

Adicionado Por Christian Robic

Exercises

Conjunto 1: 1 rodada

Walk

1 minuto

Treinos Relacionados

UPPER BODY WORKOUT IN BED | at home quick exercise routine

UPPER BODY WORKOUT IN BED | at home quick exercise routine

3 mins 51 segs, Iniciante

DAY 24 - 5 MIN HARDEST AB WORKOUT (MUST TRY!!)

DAY 24 - 5 MIN HARDEST AB WORKOUT (MUST TRY!!)

5 mins 50 segs, Intenso

Tabata Song - Twilight Zone (Golden Earring)

Tabata Song - Twilight Zone (Golden Earring)

5 mins 1 seg, Intenso

Bodyweight Strength Test

Bodyweight Strength Test

7 minutos, Intenso

Real Men Don’t Skip This 5 Minute Burner 5 Minute Fitness

Real Men Don’t Skip This 5 Minute Burner 5 Minute Fitness

4 mins 47 segs, Moderado

5 Min day Loose To Tight Arm Sleeves

5 Min day Loose To Tight Arm Sleeves

4 mins 43 segs, Moderado

Faça este treino no Workout Trainer

✓ Siga junto aos treinos multimídia passo a passo

✓ Experiência integrada de smartwatch e monitor de frequência cardíaca

✓ Ganhe pontos, compita no ranking, mantenha-se motivado!

✓ Agendamento para se adequar ao seu estilo de vida agitado

Registrar Treino

Equipamento Recomendado

Faça este treino com o melhor equipamento de exercício. Recomendamos o uso de um monitor de frequência cardíaca de tira peitoral bluetooth ou um smartwatch para mais otimização de treinamento e acompanhamento de desempenho.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Mostrar Mais

Você também pode gostar

Walk

Moderado

10 min

Aerobics

Moderado

60 seg

Log Anything [JY]

Moderado

10 seg

Legs

Sexy Goddess Yoga Sequence **V

Moderado

6 min

Yoga

✌Headstand Practice ✌

Moderado

6 min

Yoga

Exercise Mat

Cardio Time

Moderado

60 seg

Lower Body

Cardio Machine

Categorias de treino

Destaque

Perda de Peso

Abdômen & Core

Peso Corporal

YouTube

Criado pela Comunidade

Levantamento de Peso

HIIT

Cardio

Tonificação

Corpo Inteiro