Trail Walk

Moderado Duration 30 minutos

Adicionado Por Mandi ✌

Descrição

This is a great walking working to do throughout the week.

Exercises

Conjunto 1: 1 rodada

Warm-Up Walk

5 minutos

Walk Briskly

8 minutos

Power Walk

2 minutos

Steady Walk

8 minutos

Power Walk

2 minutos

Cool-Down Walk

5 minutos

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