Treino para Iniciantes

G

Iniciante Duration 3 minutos

Áreas Alvo: Upper Body

Adicionado Por Giovanni Eradus

Tags

Treinos para a Parte Superior do Corpo

Exercises

Conjunto 1: 1 rodada

Wall Push Ups

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Conjunto 2: 1 rodada

Fast Push-Ups

1 minuto

Conjunto 3: 1 rodada

Yoga Side Planks

Yoga Side Planks

1 minuto

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