Treino para Iniciantes

4/23/14 Bootcamp

Iniciante Duration 2 minutos

Áreas Alvo: Core

Adicionado Por Kathryn Anderson

Tags

Treinos para Abdômen e Core

Descrição

3 minute abs

Exercises

Conjunto 1: 1 rodada

Left Oblique Crunches

Left Oblique Crunches

30 segundos

Side Lunge Crunches

Side Lunge Crunches

1 min 30 segs

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