Treino para Iniciantes

Shan

Iniciante Duration 2 minutos 30 segundos

Áreas Alvo: Lower Body

Adicionado Por Shani Azulay

Tags

Treinos para a Parte Inferior do Corpo

Exercises

Conjunto 1: 1 rodada

Squats

1 minuto

Rest

30 segundos

Deep Lunges

1 minuto

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