Treino Moderado

Omg

Moderado Duration 6 minutos

Áreas Alvo: Full Body

Adicionado Por Savannah Garcia

Tags

Treinos para o Corpo Inteiro

Exercises

Conjunto 1: 1 rodada

Pop Squats

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Squat Pulses

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Wall Push Ups

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Wall Sit

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Butt Lifts

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Kneeling Push-Ups

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4 minutos, Moderado

Good morning. .

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3 mins 30 segs, Iniciante

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