Baixe na App Store
Tags

Exercises

Conjunto 1: 3 rodadas
Squats
Squats
1 minuto
Push-Ups
Push-Ups
1 minuto
Oblique V-Sits
Oblique V-Sits
1 minuto


Treinos Relacionados

Workout
33 minutos, Intenso
Workout
9 minutos, Intenso
Intense Workout
21 minutos, Iniciante
Intense Workout
5 mins 50 segs, Intenso
Nighttime Workout
10 mins 30 segs, Moderado
Hardcore Workout
30 minutos, Intenso


Faça este treino no Workout Trainer
✓ Siga junto aos treinos multimídia passo a passo
✓ Experiência integrada de smartwatch e monitor de frequência cardíaca
✓ Ganhe pontos, compita no ranking, mantenha-se motivado!
✓ Agendamento para se adequar ao seu estilo de vida agitado
Baixe na App Store   Baixe o Workout Trainer do Google Play.

Registrar Treino
Equipamento Recomendado

Faça este treino com o melhor equipamento de exercício. Recomendamos o uso de um monitor de frequência cardíaca de tira peitoral bluetooth ou um smartwatch para mais otimização de treinamento e acompanhamento de desempenho.

Mostrar Mais

Categorias de treino