Treino Moderado

Hoy☆

Moderado Duration 9 minutos

Áreas Alvo: Pilates

Adicionado Por Maria Mondol

Tags

Treinos de Pilates

Exercises

Conjunto 1: 1 rodada

Glutes 100

3 minutos

Left Bridge Glute Circles

Left Bridge Glute Circles

3 minutos

Right Bridge Glute Circles

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3 minutos

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