Abs Intense

Intenso Duration 9 minutos

Áreas Alvo: Core

Adicionado Por Nikola Nesic

Tags

Treinos para Abdômen e Core

Exercises

Conjunto 1: 2 rodadas

Bicycle Legs

30 segundos

Mountain Climbers

Mountain Climbers

30 segundos

Bicycle Legs

30 segundos

Mountain Climbers

Mountain Climbers

30 segundos

Rest

40 segundos

Conjunto 2: 2 rodadas

V-Ups

30 segundos

Mountain Climbers

Mountain Climbers

30 segundos

Rest

40 segundos

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4 m 30 s

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Exercise Mat

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