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Conjunto 1: 1 rodada
Chest Openers
Chest Openers
30 segundos
Elbows-Out Chest Stretches
Elbows-Out Chest Stretches
30 segundos
Chest Stretch Right
Chest Stretch Right
30 segundos
Chest Stretch Left
Chest Stretch Left
30 segundos
Right Tricep Stretch
Right Tricep Stretch
30 segundos
Left Tricep Stretch
Left Tricep Stretch
30 segundos
Elbows-Out Chest Stretches
Elbows-Out Chest Stretches
30 segundos
Good Morning Sunshines
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1 minuto


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Chest And Back
19 mins 20 segs, Moderado


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