Encontre treinos, programas, exercícios, treinadores, membros e muito mais.
Moderado 22 minutos
Áreas Alvo: Core
Para a melhor experiência de fitness, faça este treino no aplicativo Workout Trainer da Skimble.
BAIXE AGORA - É GRÁTIS!
Adicione uma nota à sessão:
Faça este treino com o melhor equipamento de exercício. Recomendamos o uso de um monitor de frequência cardíaca de tira peitoral bluetooth ou um smartwatch para mais otimização de treinamento e acompanhamento de desempenho.
Encontre um Programa
![15 MIN Dumbbell Workout [Quick Full Body HIIT Workout at Home] No repeat](https://s3assets.skimble.com/assets/3232707/maxresdefault_full.jpg "15 MIN Dumbbell Workout [Quick Full Body HIIT Workout at Home] No repeat")
![Barbell HIIT Follow Along [ 20 Min Total Body | Pump Workout ]](https://s3assets.skimble.com/assets/3232708/maxresdefault_full.jpg "Barbell HIIT Follow Along [ 20 Min Total Body | Pump Workout ]")
Barbell, Bench, Dumbbell, Stability Ball
