Fast Abs

Intenso Duration 5 minutos

Áreas Alvo: Core

Adicionado Por Johndell Mark Baltazar

Tags

Treinos para Abdômen e Core

Exercises

Conjunto 1: 1 rodada

Leg Raises

1 minuto

90-90 Crunches

1 minuto

Rest

30 segundos

Sit-Ups

1 minuto

Rest

30 segundos

Leg Raises

1 minuto

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