Toned Abs

Intenso Duration 51 minutos

Adicionado Por Muhammed S

Descrição

Get 6 pack abs in 7minute

Exercises

Conjunto 1: 7 rodadas

Quad Stretches

1 minuto

Russian Twists

1 minuto

Mountain Climbers

Mountain Climbers

1 min 30 segs

Bicycle Crunches

Bicycle Crunches

1 min 30 segs

Double Crunches

Double Crunches

1 min 15 segs

Plank with Toe Taps

Plank with Toe Taps

1 minuto

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6 mins 10 segs, Moderado

7 mins 30 segs, Intenso

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