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Treino para Iniciantes

Plank 4th

Iniciante   30 segundos

Áreas Alvo: Core, Back

Laura Anastasio
 		    Adicionado Por Laura Anastasio
Plank 4th
Tags
Treinos para Abdômen e Core
Descrição

Plank 30 day challenge by Getting Skinny With Alicia

Exercises

Conjunto 1: 1 rodada
Plank
Plank
30 segundos

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Moderado 16 min  

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