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Treino Intenso

Tabata

Intenso   6 minutos

Maurizio Maglia
 		    Adicionado Por Maurizio Maglia
Tabata

Exercises

Conjunto 1: 1 rodada
Lavoro
20 segundos
Pausa
10 segundos
Lavoro
20 segundos
Pausa
10 segundos
Lavoro
20 segundos
Pausa
10 segundos
Lavoro
20 segundos
Pausa
10 segundos
Lavoro
20 segundos
Pausa
10 segundos
Lavoro
20 segundos
Pausa
10 segundos
Lavoro
20 segundos
Pausa
10 segundos
Lavoro
20 segundos
Pausa
2 minutos

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