Treino Moderado

Starter

Moderado Duration 6 minutos

Áreas Alvo: Full Body

Adicionado Por Carlos Flores

Tags

Treinos para o Corpo Inteiro

Exercises

Conjunto 1: 1 rodada

Push-Ups

1 minuto

Sit-Ups

1 minuto

1 minuto

Conjunto 2: 1 rodada

20 repetições

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1 minuto

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