Treino Moderado

Pushups 2

Moderado Duration 2 minutos

Áreas Alvo: Chest, Shoulders, Arms

Adicionado Por Jon Hopkins

Tags

Treinos para Peito

Exercises

Conjunto 1: 4 rodadas

Push-Ups

10 segundos

Tricep Push Ups

Tricep Push Ups

10 segundos

Rest

10 segundos

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