Crazy Crazy

Intenso Duration 9 minutos

Áreas Alvo: Yoga

Adicionado Por Dion Heisler

Tags

Treinos de Yoga

Descrição

This workout will make you SWEAT!! and burn off those unwanted fats.

Exercises

Conjunto 1: 1 rodada

90-90 Crunches

1 minuto

Rest

37 segundos

Push-Ups

24 segundos

Rest

34 segundos

Pop Squats

1 min 9 segs

Rest

5 segundos

Hop to Plank

5 minutos

Rest

17 segundos

Dead Bug Holds

19 segundos

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