Beginner Running Work Week 2

Iniciante Duration 35 minutos

Adicionado Por Colleen Craven

Descrição

Power walk 4 min/ jog 2 min 5 min cool down. 35 min workout.

Exercises

Conjunto 1: 1 rodada

Power Walk

4 minutos

Jog

2 minutos

Conjunto 2: 1 rodada

Power Walk

4 minutos

Jog

2 minutos

Power Walk

4 minutos

Jog

2 minutos

Power Walk

4 minutos

Jog

2 minutos

Power Walk

4 minutos

Jog

2 minutos

Cool Down Walk

5 minutos

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Beginner Running Work Week 2

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