Treino para Iniciantes

week three

Iniciante Duration 34 minutos

Adicionado Por Hailie Lee

Exercises

Conjunto 1: 1 rodada

stretch

5 minutos

Sit-Ups

2 minutos

Push-Ups

2 minutos

Power Walk

4 minutos

Jog

5 minutos

Power Walk

4 minutos

Jog

5 minutos

walk

5 minutos

stretch

2 minutos

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