Spartan Run

Intenso Duration 33 minutos

Adicionado Por Meghan Annis

Exercises

Conjunto 1: 1 rodada

Run 1 Mile

7 minutos

100 Pushups

2 minutos

100 Crunches

2 minutos

Run 1 Mile

7 minutos

75 Pushups

2 minutos

75 Crunches

2 minutos

1 Mile Run

7 minutos

50 Pushups

2 minutos

50 Crunches

2 minutos

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