Spartan Run

Iniciante Duration 27 minutos

Adicionado Por Nicolo Edoardo Titone

Descrição

Get a great workout out of limited time. The Spartan Run combines running, pushups and crunches.

Exercises

Conjunto 1: 1 rodada

Running

5 minutos

Push Ups

2 minutos

Crunches

2 minutos

Running

5 minutos

Push Ups

2 minutos

Crunches

2 minutos

Running

5 minutos

Push Ups

2 minutos

Crunches

2 minutos

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