Pecho

Intenso Duration 14 minutos

Áreas Alvo: Shoulders, Chest

Adicionado Por David Rodriguez

Tags

Treinos para Ombros

Exercises

Conjunto 1: 2 rodadas

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Elbows-Out Chest Stretches

Elbows-Out Chest Stretches

1 minuto

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1 minuto

Conjunto 2: 2 rodadas

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Chin to Chest Stretch

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8 min

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