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Descrição

Work out due to injuries from smart movers program - group physio


Exercises

Conjunto 1: 1 rodada
Wall Push Ups
Wall Push Ups
2 minutos
Jog Slowly Or Walk
Jog Slowly Or Walk
1 minuto
High Heel Parallels
High Heel Parallels
1 minuto
Jog Slowly Or Walk
Jog Slowly Or Walk
1 minuto
Seated Bicep Curls
Seated Bicep Curls
1 minuto
Jog Slowly Or Walk
Jog Slowly Or Walk
1 minuto


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