Treino para Iniciantes

Weekend Workout

Iniciante Duration 12 minutos

Adicionado Por Danielle D

Exercises

Conjunto 1: 1 rodada

Side Bends

30 segundos

Side Cross Kicks

Side Cross Kicks

30 segundos

Prisoner Squats

Prisoner Squats

30 segundos

Jumping Jacks

45 segundos

Steady Walk

10 minutos

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