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Exercises

Conjunto 1: 1 rodada
Corpse
Corpse
1 minuto
Bow Pose
Bow Pose
1 minuto

Conjunto 2: 1 rodada
Try tree pose with prayer hands.
Right Tree
50 segundos
Downward Facing Dog
Downward Facing Dog
1 minuto


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9 minutos, Iniciante


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