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Treino Moderado

Pop Pilates

Moderado   15 minutos

Nikki Carlson
 		    Adicionado Por Nikki Carlson
Pop Pilates

Exercises

Conjunto 1: 1 rodada
Jog
1 minuto
Rest
15 segundos

Conjunto 2: 13 rodadas
On
50 segundos
Rest
15 segundos

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