Treino Moderado

Triceps Workout

Moderado Duration 8 minutos

Áreas Alvo: Arms

Adicionado Por Ahmed Belal

Tags

Treinos para Braços

Descrição

This workout focuses on the triceps muscle.

Exercises

Conjunto 1: 4 rodadas

Tricep Push Ups

Tricep Push Ups

1 minuto

Tricep Dips

1 minuto

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